Dès que vous sortez de la douche ou que bébé a fini de boire, vous avez une sensation de pincement ou de brûlure dans le sein ou dans le mamelon? Vous remarquez d’ailleurs que celui-ci est blanchâtre, mais qu’il revient à la normale quelques minutes plus tard? Vous avez peut-être un vasospasme.

Le vasospasme, aussi connu sous le nom de Syndrome de Raynaud, est un spasme provoqué par les contrastes de température. Il est très courant, et peut également être lié à une mauvaise prise du sein ou à une mauvaise circulation sanguine.

Comment reconnaître le vasospasme?

  • Le mal (brûlure, pincement) survient souvent lorsque votre mamelon est en contact avec de l’air frais (sortie du bain, fin du boire). Il peut également apparaître à tout moment entre les tétées, par intermittence;
  • L’intensité de la douleur est variable. Cela peut être très faible ou très fort;
  • Vous constatez que votre mamelon est blanchâtre et qu’il est un peu aplati après la tétée.

Que faire si vous croyez souffrir d’un vasospasme?

S’il ne vous fait pas trop mal: rien! Ce n’est pas dangereux alors s’il ne vous incommode pas outre mesure, on ne le traite pas. Par contre, s’il est trop douloureux, il est suggéré de:

  1. Consulter une conseillère pour s’assurer que la prise du sein est optimale;

2. Couvrir vos mamelons dès la fin du boire ou dès la sortie de la douche. Vous pouvez également appliquer une chaleur sèche sur ceux-ci après les tétées (ex: sac magique);

3. Vous pouvez tenter la vitamine B6, sans avoir à consulter un médecin. La dose recommandée est de 150mg par jour pendant 4 jours, suivie de 25 mg par jour pour une semaine à 10 jours. Si vous ne constatez toujours pas d’amélioration suite à ces 10 jours, cela ne vaut pas la peine de poursuivre. Vous devrez vous tourner vers un traitement médical;

4. Consulter votre médecin, ce dernier pourra vous prescrire de la Nifédipine (Adalat).

 

Autorités:

Formation régionale en allaitement, Direction de la santé publique (2016 & 2018)

https://www.inspq.qc.ca/mieux-vivre/alimentation/nourrir-bebe-au-sein/difficultes-d-allaitement-et-solutions

https://www.lllfrance.org/1313-vasospasme-du-mamelon

http://www.canadianbreastfeedingfoundation.org/fr/articles/raynaud.shtml